Hammer Box-Set „Fit“, 60 cm

HAMMER Box-Set Fit

Das HAMMER Box-Set Fit bringt alles mit, was Sie für den Start in das Boxtraining in den eigenen vier Wänden benötigen. Der Boxsack besteht aus widerstandsfähigem und abwaschbarem Qualitäts-Nylon und ist 60 cm lang.
Die 10 Unzen Boxhandschuhe aus hautfreundlichem PU-Material überzeugen durch angenehme Polsterung, geeignet auch für härtere Schlagkombinationen, angenähtem Daumen gegen Umknicken und Luftlöcher zur Schweißabsorption.
Damit Sie sich mit den Grundlagen des Boxsports vertraut machen und auch zu Hause richtig boxen können, gehört zum Box-Set Fit von HAMMER BOXING auch eine Trainings-DVD.

Boxen kann zu folgenden Trainingsergebnissen führen:
•Verbesserung der Koordination und Schlagkraft
•Verbesserung der Ausdauer und Kondition
•Aufbau von Muskulatur insbesondere Oberkörpermuskulatur wie Schulter, Bizeps und Trizeps und Rücken.
•Entwicklung einer attraktiven „V-Form“ und eines starken, muskulös-definierten Oberkörpers

Boxen ist der ideale Sport, um den ganzen Körper zu trainieren und fit zu halten. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Herz-Kreislaufsystem wird gefordert und gestärkt.
Neben Kraft und Ausdauer werden beim Boxen vor allem auch Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit geschult.

Boxen macht dazu unglaublich viel Spaß. Aber nur, wenn das Equipment stimmt! Beim Boxen kommt es – wie bei vielen anderen Sportarten auch – stark auf das Equipment an.
Denn gutes Material bedeutet gutes Training mit sicherem Schutz und langer Trainingsspaß.

Nicht jeder hat die Zeit und die Lust, in ein Boxstudio zu gehen. Ein Boxsack (oder auch Sandsack genannt) in den eigenen vier Wänden ist daher die perfekte Alternative, um sich zu Hause auszupowern.
Am Boxsack können Sie alle Schlagvarianten und Schlagkombinationen trainieren, die Sie schon immer einmal ausprobieren wollten.

Inklusive Trainings-DVD zum Erlernen der Boxtechniken

Im Lieferumfang des Box-Sets Fit von HAMMER BOXING ist eine Trainings-DVD enthalten. Besonders für Anfänger ist die DVD ideal, um die unterschiedlichen Schlagtechniken in Eigenregie erlernen zu können. Alle Schläge wie Jab, Punch, Haken, Uppercut, Frontkick, Roundhousekick und vieles mehr wird Ihnen ausführlich vom Profi erklärt. Erfahren Sie auch, wie man richtig Bandagen bindet und ideal zu Hause trainiert.

HAMMER Box-Set Fit Trainingstipps
Mit dem Box-Set HAMMER Fit sind Sie bestens ausgerüstet und können mit dem Training so richtig durchstarten.
Wichtig ist, dass Ihre Boxhandschuhe die Handgelenke fest umschließen, um die Gelenke zu schützen. Es empfiehlt sich, nach einigen Trainingsminuten den Klettverschluss etwas nachzuziehen. Bei härteren Trainingsintervallen sollten Sie sich zusätzlich die Handgelenke bandagieren.

Stellen Sie Ihre Uhr oder Timer nun auf drei bis vier Minuten. Dies gibt die Länge jeder Runde vor. Starten Sie dann Ihr Training mit leichten Tritten und Schlägen gegen den Boxsack. Stellen Sie sich vor, gegen einen echten Gegner zu kämpfen. Halten Sie den Kopf gedeckt und weichen Sie dem pendelnden Boxsack mit Meidbewegungen aus. Versuchen Sie mindestens 4 Runden (je 3-4 Minuten) am Sandsack zu trainieren.

Folgende Bewegungsabläufe und Schlagtechniken sollten Sie sich mit der Zeit aneignen. Grundstellung, Sidestep, Vor-Rückwärtsbewegung, Doppeldeckung, Meidbewegung, Link, Gerade, Rechte Gerade, Linker Aufwärtshaken (Uppercut), Linker Körperhaken, Linker Kopfhaken, Die Rechte, Rechter Aufwärtshaken (Uppercut), Rechter Körperhaken und Rechter Kopfhaken.

Produktdetails

Boxsack:
•Strapazierfähiger Boxsack mit 60 cm Länge
•Aus reißfestem Nylon
•Doppelt verstärkte Nähte für besondere Langlebigkeit
•Robuste Verarbeitung
•Festes Füllmaterial für realistisches Sparring-Training
•Premium-Reißverschluss
•4 verchromte Stahlketten und stabile Aufhängung in Qualitätsstahl
•Drehwirbel für realistische Ausweichmanöver und gegen Verzwirbelung der Aufhängung
•Farbe: rot

Handschuhe:
•Ein Paar 10 Unzen-Boxhandschuhe, perfekt für das Training am Sandsack
•Schweißabweisendes Material
•Vorgeformte Handschuheinheit
•Ergonomischer Tragekomfort
•Keine Verschiebung der Polsterung am Schlagpunkt
•Geruchsabweisendes Innenmaterial
•Integrierte Luftlöcher
•Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks
•Farbe: rot

Trainings-DVD:
•DVD zum Erlernen der Boxtechniken
•Wissenswertes rund um den Boxsport